Darme un golpe puede ser dañino para mi integridad física. Herirme intencionalmente no es recomendable. Es preferible encontrar otras formas de descargar frustración o estrés. Hay numerosas actividades constructivas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un
amigo. Recuerda siempre velar por tu propio bienestar y evitar de conductas dañinas para ti mismo.
