Pegarme puede ser nocivo para mi integridad física. Lastimarme intencionalmente no es aconsejable. Es aconsejable buscar métodos alternativos de liberar enojo o ansiedad. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre cuidar de tu propio bienestar y abstenerse de de conductas dañinas para ti mismo.
